Mensajes

Me parece mejor un nombre mas corto... no se... o sea...

Aunque yo no se mucho de esto y ni siquiera entendí para que sirve el programa... grrrrr...



Saludos.

[estenografía]

Averigua sobre estenografía... tal vez eso te sirva...



Saludos.

[Elektro]

Este vídeo se lo dedico a Elektro...

Las hazañas de una de las heroínas mas valiosas para el Imperio Gringo y de como llego a ser considerada la mejor francotiradora de toda la historia, los enemigos la llamaban "Lady Death" o "La perra yanki del infierno", su nombre era Lyudmila Pavlichenko.

[youtube=640,360]https://www.youtube.com/watch?v=isahaQSN1N4[/youtube]

Saludos.

[Samba]

Lo puedes hacer con el programa Samba... mira acá: https://culturacion.com/administrar-redes-windows-con-linux-i/

Sitio: https://www.samba.org/samba/download/



Saludos.

Una casa inteligente debe pintarse ella misma sin que nadie la ayude... tal cual lo hace una mujer... jejejejejeeee...

Cuál puede ser el interés de un producto cuya venta es en China y ...

A lo mejor es una noticia pagada para crear expectativas en occidente... pero la verdad es que mientras tanto esto solo le interesa a los chinos...



Saludos.

[Mister Elektro]

Jaaaaa... me encanta sobremanera como Mister Elektro odia todo lo gringo pero usa a diario sus inventos y desarrollos para desenvolverse en su mundo diario... jejejejejeeeee...



Saludos. Hi para Elektro.

[chupar sangre]

Yo estoy pensando hacerme una transfusión completa de sangre, y cambiarmela por la de una persona joven    Asín seguro me ponia bien como un toro... ¿donde podria conseguir esto??? jajjaa solo para ricos... conozco casos de gente rica y poderosa vieja de muchos años, que hace estó para estar muy bien... luego se supone que el joven se quedá tu sangre contaminada,y entonces supuestamente , como es joven, la limpiará su organismo....y tu te quedas con la sangre buena que sanará tu organismo y lo rejuvenecerá...

Mejor conviértete en wampiro y sal por allí a chupar sangre... recuerda... chupar sangre, porque muchos salen drogados de noche y chupan de todo, pero esa no es la idea... 



Saludos.

[rub'n]

pues si es depresión lo que tienes bueno eso es fácil curarlo vete a ver unos documentales de la situación actual de Venezuela para que se quite la tristeza al ver que hay millones que se la pasan mucho peor que tu y no se ponen tristes sino que más bien luchan cada día para poder sobrevivir.

Ojala y la depresión fuese solo tristeza... no diré mas nada...

Estoy muy de acuerdo con lo que dice el popular nebire, dejó como opción también según tu falta de improductividad tu q tendrás un periodo difícil.

Una dieta balanceada(proteínas,carbos, grasas buenas) Aka  macronutrientes, los micronutrientes importante igual junto a ellos, y algo alta en carbohidratos de más de 3 comidas al día.

Aunque si le hacemos caso a mauro di pascuale, prefiere altas en grasas, las grasas son la molécula más compleja q las proteínas y carbohidratos, pero no te volveré loco con eso.

Si, ya se podría tomar también como un tema de nutrición realmente.

La ayuda real real de un tipo de dieta de estas, la vez si tienes una rutina de hipertrofia bastante duras en un gimnasio, o sea, la hipercarbohidratacion te da resistencia fuerza para soportar ese periodo, porque entrenar fuerte tambíen afecta al snc, Sistema nervioso central, a parte de la musculatura.

Por ejemplo las claras de huevo también contien mucho complejo B apoyándo lo dicho por nebire, y unos 11 gramos de proteína por 100 gramos de claras sin yema aproximadamente, puedes ver investigandolo tú mismo, hay muchas apps fatsecrest es una.

Pero para eso, y seguir una dieta de esas, hace falta disciplina, muchos les da flojera, y prefieren lo facil.

Ojalá veas las opciones que te ofrecemos, y no te vuelvas loco consumiendo pepas XD dog.

Y aunque no lo creas justo estoy comiendo claras con atún, unos 240 cc de claras.

Y tampoco es algo que se cure con dietas o ejercicios como dice el afamado rub'n... esto es un problema de neurotransmisores que si se corrige con medicamentos que bloquean los recaptadores de la serotonina en el cerebro...

Y la depresión nunca viene sola, ella se alterna con periodos de una actividad inusitada en el individuo... de allí que el termino de maníaco-depresión o BIpolaridad... la depresión no es tristeza, es un estado de postración donde solo se presentan pensamientos oscuros y la falta de esperanza  es total... de allí que tantas personas se suiciden en un estado de depresión... no es tristeza, porque cuando alguien esta triste, de repente puede reírse de un chiste aunque sea por un ratito, pero alguien deprimido nunca ríe... ni se baña, no limpia, no sale a la calle, apenas si come, nada le importa...



Saludos.

Aquí lo tienes: https://officecdn.microsoft.com/db/492350F6-3A01-4F97-B9C0-C7C6DDF67D60/media/es-ES/ProPlus2019Retail.img



Saludos.