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jjajaja machacadol si es marisco.

Saludos.

Manuela últimamente sólo ha aparecido para escribir en teclado clásico, mirar series y algo de frontón. Me están dando unas pastillas que quizá hagan que no me caliente, pero es que he sufrido mucho por "amor" así que me terminé hartando. La chica con quien quise hablar me odia, y las demás no me gustan mucho pero además tengo la idea de que no querrán tener sexo conmigo. Además tengo granos de no sé qué, que es común pero poco estético, peor si es medio pequeño el compañero. Además no tengo dinero como para andar haciendo esas cosas.

Lo tuyo es grave por no decir, patético... di tu fecha de nacimiento para ver que dicen los astros al respecto... tal vez en tu carta astral esté  la solución... o tal vez no...

[¿Alguien conoce de algún servicio profesional y similar (online) al que he comentado, que por un módico precio te hagan una rutina de ejercicios óptima para adelgazar las zonas que yo deseo y una dieta personalizada? (nada de algo genérico lleno de verduras)]

Que casualidad, justo hace un par de días yo me interesé por averiguar cual podría ser la mejor rutina de ejercicios para adelgazar (barriga sobretodo), pero directamente lo que yo busco es algún asesor profesional, un servicio de pago, vaya, y acabé descubriendo este servicio el cual a lo mejor te podría interesar:

http://www.fitnessreal.es/asesorias/

Yo le envié un mail al tal Victor ese para que me haga presupuesto de rutina de ejercicios óptimos y dieta personalizada, el problema es que por el momento no me ha contestado y no parece que lo vaya a hacer. :-/ pero quizás tu u otros tengan más suerte en el intento. Quizás esto tenga algo que ver con que no me respondan:



En fin. Lo siento por el pequeño intrusismo en este hilo, pero me gustaría aprovechar para formular una duda que a mi y a muchos otros les podría ser de gran ayuda:

¿Alguien conoce de algún servicio profesional y similar (online) al que he comentado, que por un módico precio te hagan una rutina de ejercicios óptima para adelgazar las zonas que yo deseo y una dieta personalizada? (nada de algo genérico lleno de verduras)

PD: me he comprado una colchoneta de gimnasia, 100 pavos que me ha costado de 200x100x6 cm y quiero aprovecharla XD. Las típicas esterillas baratas de fitness son horribles, poca densidad con apenas 2 o 3 cm y se te clavan los huesos de las rodillas y la columna si estás gordo, hacen daño. Bueno, y sin estar gordo también, la sensación es horrible al tumbarte para hacer flexiones y demás, duele. Yo he usado esterillas toda mi vida en etapas estando flaco y gordo, hasta ahora que he decidido optar por la colchoneta de gym, así que no hablo por hablar.

Eso de nada te servirá porque tu eres muy perezoso... mejor ve donde un buen cirujano plástico a que te haga una liposucción, y si vuelves a engordar, lo mejor es que te hagas una reducción de estomago o un by-pass gástrico...  pero ten en cuenta que esta es una operación de alto riego y te puedes morir en el intento... Y deja de fumar tanto porque eso de que el cigarrillo adelgaza es un mito, es  mas, cigarrillo mas barriga gorda lo que produce es ataques al miocardio que a tu edad casi seguro son fatales...

Suerte.

Esa está bien de acuerdo a tu procesador...

Lo actual es esta bellezura...

[DIETA KETO]

se llama DIETA KETO....al que necesite y quiera le doy una mano.

Mi segunda mujer practicaba mucho esa dieta para mantener la linea... DIETA KETO; "tu te agachas y yo te lo meto"... se parece mucho a la DIETA PIRAGUA, que es lo mismo, pero dentro del agua...

Tu cuerpo lo resiste pero tu edad no... eres un capullo y no puedes hacer nada sin el permiso de tus padres...

Corre bicicleta para que desarrolles las piernas y practica natación para que fortalezcas brazos y pecho ademas de los pulmones...

Saludos.

Lo mejor es empezar por el principio... lee lo de acá: https://foro.elhacker.net/hacking_etico-b44.0/

[y llevo una máquina que me peta]

Yo no hago nada prácticamente, pero en temporada de recolección de olivas y almendras , me pongo a tope, y llevo una máquina que me peta, en esos días, puedo ponerme como un toro, en un mes arriba o abajo , empiezo mi ejercitamiento.

Bueno... pero no te pegues esa maquina de una nalga como hace meses cuando andabas con tremenda quemada... un consejo; si vas a usar esa máquina, no tomes alcohol...

Saludos.

[M]

Sí, pero más notorio es que la bermuda talle M me quedó apretada luego de mucho no usarla, y además no tengo ganas de correr ómnibus.

Tal vez solo estas creciendo y pasaste de la talla M a la L, pero si no dices tu peso, altura y edad, uno aquí solo puede especular sobre tu gordura... el sexo también es bueno para controlar el peso... como estas tu con la Manuela???... si también estas apático con eso tu problema es grave...