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No conozco dicho servidor. Te recomiendo que te montes un ZendServer. Te trae todo juntito para que lo puedas usar (servidor apache, bd, etc.)

No sé si entendi bien tu pregunta pero parece que necesitas el comando mysql_fetch_row http://php.net/manual/es/function.mysql-fetch-row.php

Saludos

Tu "server" está montado en tu lan por ti o te intentas conectar a uno de internet?

[mysql_select_db("hd",$conexion);]

Antes que nada pedirte por favor que la proxima vez escribas esto de forma un poco más ordenada. Te recomiendo que cuando programes siempre intentes encapsular todo un poco más para ver los errores con más facilidad.

Ahora vamos a lo que nos acata. No soy ningún experto en php pero intentare ayudarte. Parece que te conectas bien pero mezclas un poco los comandos.

$conexion = mysql_connect("localhost","root","usbw");
mysql_select_db("hd",$conexion);
$sql = "INSERT INTO admin(pass,usuario) VALUES ('daaass','daaa')";
mysql_query($sql,$conexion);

-cuando seleccionas una base de datos no tienes que seleccionar la "conexión". Si los datos introducidos son correctos se conectara automaticamente.
-(Asumo que la query es correcta)
-cuando quieres ejecutar una query en la base de datos desde php, solo es necesario indicar la query en sí (lo que tu llamas $sql) y no la $conexión de nuevo.

prueba con el nuevo codigo:

$conexion = mysql_connect("localhost","root","usbw");
mysql_select_db("hd");
$sql = "INSERT INTO admin(pass,usuario) VALUES ('daaass','daaa')";
mysql_query($sql);