Recuperar contraseña de linux

[antrax5.7]

Disculpen amigos perdí mi contraseña de Linux Lite y quería preguntar si hay alguna forma de recuperarla o de cambiarla podrían ayudarme 

[jruss]

por si aun te sirve... aqui el link de como recuperarlo de manera facil y sin programas... http://tractat7.blogspot.pe/2017/07/restablecer-la-constrasena-root-en.html