Perder Pánico escénico [ayuda]

[Psyke1]

Hola a todos, os cuento mi problema a ver s sois capaces de ayudarme:
Toco la guitarra y dentro de un mes voy a dar mi primer concierto...
El problema es que tengo pánico escénico, y no se que hacer, porque cuando estoy nervioso toco FATAL...

Gracias!

[MinusFour]

Olvidate del mundo y solo toca xD....

Y si te sirve de algo, ve a un parque, toca algo para que te escuchen y asi....

[Psyke1]

mmmmmm
ok, pero ten en cuenta que me pongo nervioso hasta tokando delante de mi familia...

sALU2!

[Constance]

Anda , que casualidad, yo estoy haciendo  un curso sobre como hacer presentaciones  en público, porque me suelo poner bastante nerviosa....y eso la gente que te escucha  lo nota....

Yo te diría que practiques: reune a tus amigos y toca delante de ellos, luego a tu familia ,y haz lo mismo , a compañeros de clase igual, .....incluso a los vecinos de tu bloque si te llevas bien y tienes cerca algún parque llevatelos una noche y dales un pequeño concierto.....cada vez que lo hagas .............lo harás mejor ..........

Todo lo que repetimos una y otra vez acaba mejorando.........

Tambien puedes centrarte en tu música y olvidarte de todo lo demás , tu guitarra y tú , ...........como si estuvieses tocando en tu cuarto.....y no hubiese nadie más

[Psyke1]

OK, gracias...

Tambien puedes centrarte en tu música y olvidarte de todo lo demás , tu guitarra y tú , ...........como si estuvieses tocando en tu cuarto.....y no hubiese nadie más

Eso es facil de decir... 

Salu2!

[Constance]

Tambien puedes centrarte en tu música y olvidarte de todo lo demás , tu guitarra y tú , ...........como si estuvieses tocando en tu cuarto.....y no hubiese nadie más

Eso es facil de decir... 

Si es cierto que te lo dicen ,pero luego claro ..........el que se sube al escenario eres tú

Yo soy muy nerviosa, y he probado de todo,.........en los exámenes me quedaba en blanco de nervios ....todo el mundo escribiendo como un loco y yo mirando al techo a ver si me venía la inspiración............y todo porque me decía a mi misma : no estés nerviosa, no estés  nerviosa ,no estés nerviosa l..........y claro me ponía el doble...

Hasta que un diá leyendo un libro ,seguí el consejo que daba.:..........asume  que eres nerviosa y tus nervios iran donde tu vayas, ................una vez allí , tu dedicate a hacer el examen y ellos que hagan lo que les de la gana......................

como si fuerais dos cosas diferentes , como si no fueran cosidos  a ti, si no que te los pudieses quitar

parece una chorrada pero a mi me funciono  saber que no eran una segunda piel si no algo de lo que yo me podía separar....

[Psyke1]

Lo tendre en cuenta

Gracias!

[Constance]

ya nos contará como te va.......

a ver si nervios, nervios y pánico y luego la gente sale con ampollas en las manos de tanto aplaudir eh.......j ;

[Sk9ITk5Z]

todo esta en la mente, concentrate plenamente en lo que vas hacer, te aseguro que pasando la primera cancion adquiriras confianza y los nervios pasaran...

[SuXoR]

Practica con amigos, con la familia, cuelga vídeos en youtube y llegado el momento simplemente adlo, no te comas la cabeza con cosas raras vas ahí tocas y que sea lo que dios quiera.