Bien, entre via navicat y guarde todos los archivos de la base de datos de wordpres, incluso puse el wp-db-backup y baje al copia que crea este mismo.
La cosa es que mi wordpres es version 2.9.6 y ya hay una nueva, y no se como cargar la base de datos y que funcione, en la nueva version de wordpres.
Alguien seria tan amable de indicarme los pasos para cargar sin problemas mi antigua base de datos.
No debería haber ningún problema al restaurar la antigua base de datos, simplemente importala usando el Navicat y edita el fichero de configuración wp-conf.php con los datos de la nueva base de datos (solo si han cambiado).
También puedes restaurarla usando PhpMyAdmin, cualquier duda ya sabes.
ahi viene lo raro..
cargo los archivos modifico el config, y no me conecta, se me queda pensando ahi, muuucho tiempo.
mi proceso a sido:
1- bajar wordpres ( nueva version ) la antigua era 2.9.6 creo y la nueva es 3.0.1 y dudo que existe mucha diferencia con las bases de datos, y demas archivos importantes.
2- Cargar la base de datos.
3- Configurar dicho archivo de wordpres para que lea la base de datos.
resultado, no conecta.