Muchos Errores despues de desfragmentar

[lphantom666]

Hola soy nuevo por aqui  , ando algo desesperado porque he estado teniendo este problema con mi pc , especialmente con los juegos despues de haber DESFRAGMENTADO ambas particiones del disco con el desfragmentdor de w7  , cuando esta cargando/leyendo algo en la pc en el escritorio , ya sea instalando algo o abriendo muchas pestañas en el firefox o chrome como que el puntero del mouse deja de funcionar por instantes (como que se traba) a veces hasta se hace muy seguido y tambien la trasnferencia de datos del disco es muy baja , cuando copio algo de C: a D: copia a 5mb o menos , ya he formateado varias veces y nada le he pasado el chkdsk y no encuentra errores tambien con el hdd regenerator desde fuera de windows nada de errores , los juegos tambien me van lento como su tuviera lag spikes seguidos lo cual antes de DESFRAGMENTAR no ocurria , le instale hasta win xp y  llegue a formatear ambas particiones , a la hora de darle formato completo tardaba demasiado cuando llegaba a 70% mas o menos , igual o hasta peor tenia ese error en el escritorio de win xp , ojala me puedan ayudar    Gracias de antemano

tengo una : Intel(R) Core(TM) i5-2320 CPU @ 3.00GHz (4 CPUs), ~3.2GHz
4GB de ram
tarjeta grafica AMD Radeon HD 6670
HDD ST500DM002-1BC142 Seagate Barracuda
Motherboard P67A-D3-B3 Gigabyte 500Gb
S.O Windows 7 Ultimate 64