(Consulta) Índices manuales en el programa Microsoft Office Word 2013

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Hola, muy buenas. Primero quiero aclarar que ya sé que este no sea el foro más adecuado para preguntar cosas sobre este programa, pero creo que serán capaces de responder

La duda es la siguiente: yo estoy escribiendo un documento relativamente largo, por lo que le puse un índice (es un índice manual, es solo texto). Lo que quiero hacer es que cuando exporte ese documento a PDF, este tenga disponible un índice o "tabla de contenidos" para poder saltar a esa sección del documento.

¡Muchas gracias!