Protección para dummies

[chanchanchan]

Hola:

Me he enterado de que este es un foro de hacking ético por lo que igual me podeis orientar. No soy hacker, aunque me encantaría tener nociones sobre hacking blanco, orientado principarmente a proteger mis datos personales.

Recientemente una persona ha accedido a algunos datos personales, creo que sé quién es pero no puedo demostrarlo. El caso es que desde entonces me aparecen o bien correos desagradable, o llamadas raras en el movil, no a diario, pero sí con cierta frecuencia. He denunciado en las plataformas pertinentes, pero algo queda. Mis contraseñas son complejas, y aún así también en alguna ocasión han sido "reventadas". Soy una persona un tanto ciberparanoica por todo ello.

Mi pregunta es si puede proporcionarme algún pdf o similar sobre cómo aumentar la seguridad en las cuentas de correo y de redes sociales, teniendo en cuenta que no sé nada de hacking, y ya si pudiera perseguir la IP de los intrusos y dar con ellos sería perfecto, siempre y cuando no quebrante ninguna ley con ello.

A ver si alguien me puede orientar, muchas gracias de antemano.

[Saberuneko]

Seguridad para "Usuarios de a pié":
http://foro.elhacker.net/empty-t363753.0.html