Diccionarios con crunch

[kuhi]

Hola,
Estoy intentando hacer un diccionario con crunch y no me va bien el siguiente comando:

Código [Seleccionar] Expandir

crunch 4 5 -d 2@% -o dictionary.txt
Estoy intentando hacer algo más sencillo lo que viene a ser el comando:

Código [Seleccionar] Expandir

crunch 4 5 qwertyuiopasdfghjklzxcvbnm132456789 -d 2@% -o dictionary.txt
Intento no tener que escribir cada una de las letras y números que quiero usar, ya que al final quiero usar todas las lower-case y los números.

También me gustaría limitar la aparición de cada carácter a 2 veces, a parte de que no salgan seguidos, por ejemplo:
Que genere palabras como "isaac" ya que he indicado que hasta 2 carácteres repetidos es OK, pero que por ejemplo "isaaca" no sea generado ya que contiene 3 veces la letra "a".

Saludos y muchas gracias! <3