Consulta; Capture The Flag, ¿Como puedo prepararme?

[astinx]

Hola, recientemente en mi facultad se realizo una competencia de Capture The Flag, junto con otras universidades de otros países (http://www.info.unlp.edu.ar/articulo/2011/12/5/novedad_2011_12_05_competencia_seguridad_ictf2011_gacetilla). A mi me interesan bastante este tipo de competencias, aunque en una de este tipo nunca he participado, la ultima competencia en la que participe fue la de la ICPC de IBM (http://cm.baylor.edu/welcome.icpc), cosa que no tiene nada que ver con lo anteriormente descripto, puesto que es una competencia puramente algoritmica. Aclaro que de hacking se muy poco, pero me gustaría formarme para este tipo de competencias y quería saber de que fuentes me recomiendan, además, ¿existe algún software similar al que se utiliza en estas competencias pero que uno pueda usar para practicar?.

Desde ya, muchas gracias por detenerse a leer.

Saludos!