como crear un proxy para una LAN!

[aixeiger]

Bueno lo que pasa es que en mi trabajo me estan pidiendo que en donde hay casi como 30 computadoras, pues que controle lo que pasa por ahi, y lo que se me ocurre por ahora es crear un proxy, el problema es que no se ni como crear una por eso les pido que me hechen un mano, de algun tutorial o manual, el problemas es que tienen un enlace de 5 mb, pero solo quieren destinar 3 a esa parte, ademas de que me piden que monitoree un tiempo lo que pasa por ahi, pero la verdad no se como comenzar.
gracias!

[virtualedu]

Por lo que he leído por allí un proxy gratuito que da buen resultado es BrazilFirewall
puedes descargarlo y obtener soporte de acá: http://www.brazilfw.com.br/forum/viewforum.php?f=40

El otro que creo que es bueno tambien, pero es de pago es este:
http://www.antamedia.com/es/ancho-de-banda/

Obviamente estas aplicaciones las tienes que instalar en un pc con dos tarjetas de red