Es una función que debes de incluír en tu code, luego le pasas como parámetro el -s y el número de segundos a esperar.
Si lo que buscas es parar la ejecución durante dos horas te recomiendo agregar una tarea programada con el comando AT, un bucle durante ese tiempo consume muchos recursos
Saludos
Si lo que buscas es parar la ejecución durante dos horas te recomiendo agregar una tarea programada con el comando AT, un bucle durante ese tiempo consume muchos recursos

Saludos