Mensajes

Follar y escalar.

Te falta cerrar un paréntesis

Saludos.

Holas.

Existen blogs para decir lo primero que se te viene a la cabeza, el foro no es tu blog, ni tu amigo, ni si quiera es un foro (el foro son los padres). Para escribir diarios a otra parte.

No cierro, pero no conviertas al foro en tu blog personal.

Saludos.

No creo que necesites perder tanto peso, de hecho creo que ese peso que tienes es ideal para tu altura, lo único que tendrás que transformar la grasa en músculo obviamente.

Para marcar abdominales, a parte de hacer abdominales hay que CORRER, es el mejor método. Haciendo abdominales no se quema la grasa de la barriga (al contrario que mucha gente cree), sólo se marcan los abdominales y si se hace con peso se le da volumen... pero si tienes una capa de grasa encima no se van a ver, por tanto hay que CORRER, o hacer bici o elíptica o algo. Para marcar abdominales hay que estar en un 8-12% de índice de grasa corporal.

Tener el triceps más grande que el bíceps no es feo, es lo normal. El triceps es el 60% del brazo, así que es normal tenerlo más grande que el biceps.

Saludos.

Hay diversas rutinas, si estás empezando lo mejor es hacerlo despacio y aislando el músculo en el ejercicio, es decir, no muevas el codo al subir la mano ni nada por el estilo.

La diferencia entre hacerlo rápido o lento son los objetivos, si quieres volumen lo normal es hacerlo lento y tener una dieta hipercalórica rica en hidratos y proteínas, si quieres definir el músculo lo ideal es quemar la grasa alrededor del músculo trabajándolo de manera rápida y en multiseries y teniendo una dieta rica en proteínas (además de una rutina con abundantes ejercicios de cardio).

Saludos.

Veo que muchos de aquí no entienden el descubrimiento (o el posible descubrimiento).

Lo impresionante de este desubrimiento (encontrar vida), no es la demostración de que la vida en el universo existe fuera de la Tierra, sino el simple hecho de que la hemos localizado en otro lugar. Muchos de aquí actuáis quitándole toda la importancia, pues ok... no os culpo porque no os guste la ciencia.

Creo que no:

http://lifehacker.com/5518303/remains-of-the-day-googles-1-million%252B-servers-edition

Como le dé más libertad al foro libre me banean.

[d00ze13]

d00ze13 interpretaciones puedes buscarle miles lo cual no quita que siga siendo un bodrio.

Vaya titular más... erróneo.