Cita de: Constance en 4 Septiembre 2010, 19:42 PM
oye estoy preocupadísima, ahora desde que hago más deporte peso más ....
ayer me pesé y pesaba casi 75 kg , eso es normal en vez de pesar menos pesar más
no es una coña vale.....es real....
ahora no tiene explicación , al menos para mí...
Creo que ya lo he comentado. Cuando se hace deporte se pierde grasa y se gana músculo. Como el músculo pesa más que la grasa pero, ocupa menos, es normal lo que comentas, pero ¿como te entran los pantalones?, eso para mí es el verdadero indicador de que adelgazas perdiendo grasa.
Por favor, olvidaros del peso, lo importante es tener un cuerpo equilibrado conforme a nuestra complexión.
Un saludo.
P.D. Constance, si no has reducido la talla del pantalón, te recomiendo que cambies el ejercicio que realizas ahora por otro aeróbico.