http://php.net/manual/es/function.time.php http://es.wikipedia.org/wiki/Tiempo_Unix
http://php.net/manual/es/book.mysqli.php
http://dev.mysql.com/doc/refman/5.0/es/tutorial.html
http://php.net/manual/es/reserved.variables.server.php
Con esto ya tienes suficiente para crear un contador =). Venga ya tio.. si quieres hacerlo tienes que aprender.. deja de buscar de donde copiar/pegar y haz te uno desde 0.. sino nunca aprenderas.
Saludos