Hay vida más allá de la pantalla del ordenador y es bueno que seas planamente consciente de ello.
He pasado por lo que comentas y mi "receta" (si se puede llamar así) ha sido planificar mi tiempo cada semana, siempre tengo dentro de mis tareas semanales un tiempo para salir a caminar, a ver amigos, estar con mi pareja, etc. Luego cuando estoy delante de un ordenador, trato de leer en todo momento y estudiar todo lo que puedo, solamente es cuestión de hacer una planificación semanal y tratar de cumplirla, cuando te asignas "tareas" diarias, cuando te creas un plan de actividades, tu mente se centra en cumplirlo
He pasado por lo que comentas y mi "receta" (si se puede llamar así) ha sido planificar mi tiempo cada semana, siempre tengo dentro de mis tareas semanales un tiempo para salir a caminar, a ver amigos, estar con mi pareja, etc. Luego cuando estoy delante de un ordenador, trato de leer en todo momento y estudiar todo lo que puedo, solamente es cuestión de hacer una planificación semanal y tratar de cumplirla, cuando te asignas "tareas" diarias, cuando te creas un plan de actividades, tu mente se centra en cumplirlo

es sorprendente como el equipo se enciende por una señal RF.. suerte..!!