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Espectacular cambio de Marcos en 8 semanas!! Aquí el resultado final!!

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La carga de hidratos en el final del reto de marco

[youtube=640,360]http://www.youtube.com/watch?v=e26SdeG_2xY[/youtube]

Aquí os dejamos los vídeos de la 7ª semana! Ya solo quda una semana más para ver los resultados!!

Semana 6:

[youtube=640,360]http://www.youtube.com/watch?v=0Mjb3By-V6o[/youtube]

StrongmanTarrako excelente socio, no me digas que te gusta la informática? jejej saludos.

Bueno me defiendo como puedo aunque tengo un compañero que me "ayuda" todo lo que puede.

Video de mitros y leyendas parte 2:

[youtube=640,360]http://www.youtube.com/watch?v=isl9y2uUgv0[/youtube]

5ª semana y ya empieza la rutina y dieta de definición!
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Que hay que comer para ser un campeon de fuerza!!
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Último vídeo del entrenamiento de sentadillas!!

[youtube=640,360]watch?v=NOJdH5Ng3NA[/youtube]

Entrenamiento brutal de pecho sin parada!!

[youtube=640,360]http://www.youtube.com/watch?v=_ihPetNFzC8[/youtube]

Cuarta semana del reto de Marco y recordad que trabajando duro conseguireis vuestros objetivos.
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http://www.youtube.com/watch?v=lHxerJt5oqk[/youtube]