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Yo uso el RealTemp (por supuesto gratuito). En mi opinión es el mejor (y e probado muchos, por no decir todos).
Saludos...

Songoku

De todos modos no estaría de mas que restaurases la bios a sus valores por defecto, no vaya a ser que alguna configuración rara sea la que está impidiendo la carga del sistema operativo o la instalación de este desde el pendrive.
Saludos...

Songoku

No hace falta que formatees el ubuntu para recuperarlo. Usa un livecd de supergrub para restaurar el grub, y que así al iniciar el equipo que se te muestre la lista de sistemas operativos de tu equipo (en este caso ubuntu y windows) y así elegir cual de ellos bootear en cada ocasión.

O también puedes usar el programa llamado easybcd. Este lo instalas en windows y te permite crear en el gestor de arranque de windows (el equivalente de windows al grub de linux) una entrada para el ubuntu, de modo que al iniciar el equipo se te mostrará el menú para que elijas si quieres bootear el windows o el ubuntu.

Yo actualmente eso es lo que hago, osea en vez de usar el gestor de arranque de linux (en este caso el grub) uso el gestor de arranque de windows para elegir que sistema operativo bootear en cada ocasión.
Saludos...

Songoku

placa no deja ser una lámina o chapa

Se llama o denomina placa base, pero como ya te dije antes NI ES UNA LAMINA DE CHAPA NI NADA QUE SE LE PAREZCA. Es físicamente un trozo de baquelita donde están soldados infinidad de componentes electrónicos.
Lo del shocket ya te lo han explicado, así que sobran las palabras.
Saludos...

Songoku

[NO]

La respuesta es básicamente NO. Ni las piezas son iguales en tamaño ni en forma, ni en compatibilidad. Osea ni se podrían montar piezas de hace 20 años en un pc actual ni viceversa. No solo es que no arrancaría sino que ni se podrían colocar. A y esa lamina o chapa a la que te refieres no existe ni a existido nunca, lo mas parecido sería tal vez la placa base.
Saludos...

Songoku

Dado que tu pregunta es sobre la lentitud de tu sistema operativo está claro que por supuesto me refiero al disco de instalación de dicho sistema operativo.
Saludos...

Songoku

Usa un disco o pendrive instalador ORIGINAL. Apuesto a que es un mod de esos que pululan por ahí a patadas creados o modificados en vete tu a saber cual por vete tu a saber quien.
Saludos...

Songoku

[fsutil behavior query disabledeletenotify]

Yo lo único que hago de todo eso es asegurarme de que el trim está activado con el comando fsutil behavior query disabledeletenotify
Por que lo de la memoria virtual y dado que actualmente tengo memoria ram a patadas lo vengo deshabilitando hace mucho con o sin ssd.
A bueno lo que también hago y que aquí no se menciona es deshabilitar todos los logs de windows.
Saludos...

Songoku

Usa la herramienta oficial de microsoft para desinstalar el office https://aka.ms/diag_officeuninstall
Si no funciona prueba a desinstalarlo manualmente https://support.office.com/es-es/article/Desinstalar-manualmente-Office-2013-u-Office-365-1d1110d5-75a4-4154-969e-4260ff29b232

Y bueno por ultimo si nada resulta y aunque dudo mucho que sirva ya puedes probar con la antigua herramienta de microsoft para desinstalar programas de windows installer http://www.mediafire.com/file/ndafo7s1nd6boyg/msicuu2.zip
Siento no poder ponerte el enlace desde un servidor de microsoft pero no lo e encontrado ya, y tampoco tenía mucho tiempo para buscar.
Saludos...

Songoku

Por si acaso antes compruébalas en otro equipo diferente.
Saludos...

Songoku