Lo mejor y principal a parte de saber repartir, y esquivar, es saber cubrirse, y lo más importante, saber encajar los golpes, esto es muy importante, sobre todo en las partes blandas.
Para que me entiendas, un entrenamiento bueno, es recibir golpes en el estomago , pecho y diferentes partes del cuerpo, pero para hacerlo debes aprender a encajar los golpes, si te pegan desprevenido un golpe por pequeño que sea , te puede hacer mucho daño, pero si sabes encajarlo , tensas los musculos abdominales o de la parte en donde vas a recibir el golpe, y absorves bien la energía del golpe en la musculatura del cuerpo, de esta forma no recibes grandes daños, se basa en la misma teoria de concentrar la energía en los brazos o piernas para asestar golpes muy contundentes.
Yo estuve años practicando a encajar golpes, en el estomago y pecho, tensando los musculos, de manera que cuando te golpean, te golpean la pared muscular tensa, de forma que el daño es mínimo, es superficial, no penetra en el cuerpo en las partes blandas,esto es importante.
Dejé de hacerlo hace tiempo, pero se como hacerlo y podría reentrenarme rápido.
Simplemente haz tu la prueba, date un pequeño golpe en el estomago estando en reposo total, verás como se hunde el puño y te llega al interior ocasionandote daños, ahora haz la misma experiencia, tensando la musculatura del estomago, contrayendo los musculos y date un golpe,verás con sorpresa, que casi no notas el golpe, haciendo esto muy a menudo, creamos una musculatura fuerte para encajar golpes, los musculos se endurecen por la contracción que realizamos, luego, con la prácica,poco a poco puedes entrenar para ir recibiendo golpes cada vez más fuertes, absorviendo la energía del golpe, esto es encajar un golpe bien.
Puedes hacer de tu pared abdominal un muro , aprendiendo a tensar los musculos, sabiendo esto, puedes exponer tu pared intestinal, a tu oponente para que te de allí,y tu controlando la técnica, podrás absorver, encajar el golpe, mientras le atacas en la cabeza por ejemplo.
Esto de acumular energía para dar golpes ,no es más que tensar los músculos, tensando la musculatura de la parte que quieras del cuerpo, si lo controlas podrás dar golpes muy contundentes, o encajar golpes muy contundentes, pero el simple hecho de tensar los músculos consume bastante energía, también hay que tenerlo en cuenta, no puedes estar tenso todo el rato,por que te cansas mucho, te vuelves rojo por acumulación de sangre en el punto que tensas, hay que hacerlo cuando hay que hacerlo, si no te cansas.
Si es una persona muy obesa, si le das en la tripa, ya tiene buen airbag, alomenor no es muy buena idea darle en ese punto, pero si no tiene buenos musculos abdominales, le puedes hundir el puño dentro del estomago y reventarlo por dentro.
Y desde luego existen muchos estilos de lucha... demasiados, incluyendo con armas blancas, de fuego,.... o sea que una lucha hoy en día mal asunto, a no ser que sea legal en un cuadrilatero con arbritos y reglamentación,y una ambulancia...
Cuidado.
Un saludo.
Para que me entiendas, un entrenamiento bueno, es recibir golpes en el estomago , pecho y diferentes partes del cuerpo, pero para hacerlo debes aprender a encajar los golpes, si te pegan desprevenido un golpe por pequeño que sea , te puede hacer mucho daño, pero si sabes encajarlo , tensas los musculos abdominales o de la parte en donde vas a recibir el golpe, y absorves bien la energía del golpe en la musculatura del cuerpo, de esta forma no recibes grandes daños, se basa en la misma teoria de concentrar la energía en los brazos o piernas para asestar golpes muy contundentes.
Yo estuve años practicando a encajar golpes, en el estomago y pecho, tensando los musculos, de manera que cuando te golpean, te golpean la pared muscular tensa, de forma que el daño es mínimo, es superficial, no penetra en el cuerpo en las partes blandas,esto es importante.
Dejé de hacerlo hace tiempo, pero se como hacerlo y podría reentrenarme rápido.
Simplemente haz tu la prueba, date un pequeño golpe en el estomago estando en reposo total, verás como se hunde el puño y te llega al interior ocasionandote daños, ahora haz la misma experiencia, tensando la musculatura del estomago, contrayendo los musculos y date un golpe,verás con sorpresa, que casi no notas el golpe, haciendo esto muy a menudo, creamos una musculatura fuerte para encajar golpes, los musculos se endurecen por la contracción que realizamos, luego, con la prácica,poco a poco puedes entrenar para ir recibiendo golpes cada vez más fuertes, absorviendo la energía del golpe, esto es encajar un golpe bien.
Puedes hacer de tu pared abdominal un muro , aprendiendo a tensar los musculos, sabiendo esto, puedes exponer tu pared intestinal, a tu oponente para que te de allí,y tu controlando la técnica, podrás absorver, encajar el golpe, mientras le atacas en la cabeza por ejemplo.
Esto de acumular energía para dar golpes ,no es más que tensar los músculos, tensando la musculatura de la parte que quieras del cuerpo, si lo controlas podrás dar golpes muy contundentes, o encajar golpes muy contundentes, pero el simple hecho de tensar los músculos consume bastante energía, también hay que tenerlo en cuenta, no puedes estar tenso todo el rato,por que te cansas mucho, te vuelves rojo por acumulación de sangre en el punto que tensas, hay que hacerlo cuando hay que hacerlo, si no te cansas.
Si es una persona muy obesa, si le das en la tripa, ya tiene buen airbag, alomenor no es muy buena idea darle en ese punto, pero si no tiene buenos musculos abdominales, le puedes hundir el puño dentro del estomago y reventarlo por dentro.
Y desde luego existen muchos estilos de lucha... demasiados, incluyendo con armas blancas, de fuego,.... o sea que una lucha hoy en día mal asunto, a no ser que sea legal en un cuadrilatero con arbritos y reglamentación,y una ambulancia...
Cuidado.
Un saludo.