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Mensajes - Eleкtro

#91
Cita de: jmmentoring en 17 Agosto 2020, 22:44 PM
Cuál diríais que es la dificultad más grande que tenéis para manteneros sanos, con buena energía y perder esos kilos de más?

La única dificultad real es la falta de voluntad, y puede que en algunos casos la falta de motivación (ej. depresión).

Yo me puse bastante obeso el año pasado en la zona de la panza sobre todo, pero me puse unos 30 días aprox. haciendo bicicleta estática (en mi casa, no en el gym) tan solo 10~30 minutos diarios (depende de las ganas que tenga de hacer más, o menos tiempo), y logré perder algo más de 10 kilos. Lo he dejado casi completamente de lado el ejercicio por que en verano me agoto y me resulta muy incómodo pedalear mientras veo caer un mar de gotas de sudor por todo mi cuerpo, pero sigo haciendo un par de veces por semana (el mismo tiempo de 10~30 minutos) y en Invierno volveré a la constancia diaria, y sigo adelgazando poquito a poquito.

Y hace diez años me puse como una bola, volví a superar los 100 KG de peso, y me puse a hacer una rutina diaria de 30~60 min de bicicleta estátida de forma diaria, así estuve unos 3 o 4 meses, y me volví flaco pero flaco flaco, aunque no recuerdo exactamente mi peso pero yo diría que entre 70 u 75 kg, lo que con mi complexión y altura era muy poco % de grasa.

( el problema que tengo es que cuando me veo que ya estoy flaco, bien de peso, le dejo de dar importancia al ejercicio y con el paso de los años vuelvo a ponerme como una morsa xD )

Lo que quiero decir con esto es que en poco tiempo y con poco ejercicio se puede adelgazar mucho, y esto lo dice una persona como yo que verdaderamente sigo estando muy obeso (peso más de 100 KG), se pasa muchas horas sentado en una silla, y además sin hacer dieta, pues yo no he dejado de comer ninguna de las cosas que me gustan, y practicamente nunca como verduras, y aun así he logrado adelgazar más de 10 kg en muy poco tiempo.

Pero si alguien es incapaz de sacar 10 o 20 minutos al día para hacer bicicleta, lo cual es un esfuerzo mínimo (claro que cuanta más esfuerzo y resistencia de pedaleo mejores resultados de adelgazar en menor tiempo), pues no se le puede ayudar por que esa persona definitivamente no quiere dejarse ayudar, lo que realmente quiere es que le den una pastilla mágica para adelgazar sin moverse del sitio.
#92
Bueno, y a nivel local luego está Miguel Bosé y su revuelta conspiranoica en redes sociales hablando sobre "plandemias" y demás, inclusive amenazando a políticos y a las "élites illuminati". Vamos, de aquí a poco el tio le robará el puesto de magufo comediante a Óliver Ibañez.

Lo bueno de toda esta situación es que mientras unos se vuelven locos, en el otro lado de la moneda luego tenemos a un grande investigador del misterio y la conspiración como es Iker Jimenez, que ha pasado a convertirse en alguien muy sensato y sereno, sobre todo con el tema del COVID-19, pero en general con todo lo demás. Yo mismo le he escuchado decir que tiene serias dudas existenciales (él lo definió como una fase de 'la noche oscura del alma', para quien sepa a lo que me refiero) sobre si todo aquello en lo que ha creido en relación a la ufología y los misterios durante su vida, fue cierto o no alguna vez.

Me he aficionado a los debates de 2 y 3 horas de su canal de youtube, no tienen ningún desperdicio. En cierto debate trae como invitada especial a una doctora (de medicina general) e integrante principal del infame movimiento ese de "Médicos por la verdad". Y lo que más me gusta de estos debates es que son altamente respetuosos y muy bien coordinados u organizados, pues aquí tanto al conspirativo como al escéptico se les deja hablar durante un rato sin interrupciones, no se les ataca ni se les cuestiona al que cree en la plandemia ni al que no cree, simplemente se les deja hablar para que expongan sus puntos de vista, mientras se les formulan preguntas para que respondan y que comprendamos mejor por que creen o no creen en las cosas que dicen.

Así es como todos los debates deberían ser, sobre todo en el circo de la TV, y en las reuniones de partidos políticos.

Aquí les dejo el video al que me refiero:

[youtube=640,360]https://www.youtube.com/watch?v=37vGJ8GVNyY[/youtube]
#93
@MCKSys Argentina Me ofenden y me molestan las falsedades, la gente que te da la mano para aparentar algo y por detrás te señala con el dedo para que te suceda lo peor, pero eso no te quita la razón, que la llevas, por supuesto, habría sido mejor por mi parte ingnorar a cierto usuario y callarme, no decirle nada. Muchas gracias.

Esto ya empieza a parecer como el que vuelve a su barrio despues de estar meses perdido en una isla desierta y se vuelve el centro de atención por un buen rato con las miradas de muchas personas... lo cierto es que no pretendo parecer ni ser ese tipo de persona.

Me gustaría llamar la atención eso sí para intentar obtener ayuda con el tema del video juego, nada más.

¿Alguien de Salamanca o alrededores?, no solamente estaría colaborando conmigo (si es que eso puede significar algo :S), sino también con la conservación de software del grupo Abandonsocios.

Bueno creo que por mi parte ya dije todo lo que tenía que decir, supongo que simplemente le echaré un vistazo a este hilo de vez en cuando hasta que haya alguna duda o respuesta a la que toque ser respondida por mi parte, y por ahora me despido.

EDITO: ha sido un rato alegre y divertido y nostálgico al volver a mantener un poco de contacto con alguna buena gente del foro, me alegra que todos sigais aquí en el foro (incluido crazykenny, ¿sino quien me iba a hacer compañía en mis discursos despechados sobre el independentismo? :) ).

¡Hasta otra, gente!
#94
Con esto del COVID-19 uno se vuelve más sensible y emocional al escuchar cosas bonitas El_Andaluz y Aincrad, gracias. xD (y lo mismo me pasa al escuchar cosas feas, jeje)

Por cierto Simorg encantado de volver a verte y leerte aunque no me hayas dirigido la palabra, ¡mamoncete! jajaja. Espero que todo el mundo y sus familiares estén bien en estos tiempos de crisis (que dicen que quizás va a volver a haber un confinamiento...)

Vale ya está, volvamos al tema. :)




Pues yo jugué a ese juego en un aula de un curso de informática allá por el año 1997 aprox., luego en la adolescencia y la madurez se me fue quedando el run run en la cabeza de volver a jugar a ese juego, pero intentaba recordar el nombre y ya no era capaz, y ya no había manera de averiguarlo (por mis propios medios)... y así hasta el día de hoy, que han descubierto el nombre del juego y mucha más info.

Por cierto ya lo insinué en mi primer comentario, pero quiero dejarlo más claro: somos al menos 4 personas y de ciudades distintas quienes deseamos obtener este juego. Cualquier ayuda será bien recibida.

¡Saludos!
#95
el_brujo retiró el ban hace ya mucho tiempo (desde que utilicé mi cuenta alterna para solicitar ayuda para el tema del bricolaje de las puertas), y no, yo no se lo pedí (nadie se lo pidió), lo hizo por que quiso. De hecho rechacé seguir usando esta cuenta y colaborar en el foro, y ahora mismo esto es una excepción por que me veo en la necesidad de usar esta cuenta para pedir ayuda (si, estoy siendo egoista por que pretendo llamar la atención con esta cuenta para aumentar la probabilidad de obtener la ayuda que necesito, ya que a una cuenta que se llama "pitoloko" probablemente nadie le haga mucho caso).

de todas formas no te preocupes crakykenny, mi presencia en el foro no va a ser permanente, como puedes comprobar este ha sido mi primer comentario publicado con esta cuenta en mucho tiempo, cuando yo podría haberme conectado y comentado cada día ya que el ban me lo quitaron, pero creo que te vas a tener que quedar con las ganas de reportar mis comentarios y seguir cuestionando y criticando para ver si me reponen el ban, jeje, basicamente por que no tengo pensado participar en ningún otro tema más que este, ni tampoco hablar sobre políticos catalanes.

A ver si recordamos que yo fui quien solicitó desaparecer y que me eliminasen todos mis comentarios del foro. pero no es mi intención crear polémica al respecto, tan solo he creado un tema con la intención de solicitar ayuda a quien pueda y desee prestarla.

@El_Andaluz: a ti te doy mis sinceras gracias por ser el ejemplo de respeto y de como dar una bienvenida sin ser o parecer un tocapelotas que dice una cosa con una cara para aparentar respeto, mientras que con la otra cara piensa una cosa muy distinta. ya sabeis que yo siempre voy de frente y estas cosas me tocan la moral, lo siento. última vez. xD

saludos!
#96
Buenas tardes a todos.

Yo mismo y con la enorme colaboración de Abandonsocios, una comunidad veterana en España dedicada a la preservación y restauración de software de video juegos (para DOS, Windows 3.1/95/98/2000/ME/XP etc) hemos estado un par de años investigando las pistas de un juego de los años 90...

El caso es que recientemente estos grandes profesionales y amantes de los video juegos han descubierto el nombre del juego: "Les Epidèmies a Través de la Història" (o "Las Epidemas a Través de la Historia" en Español), se trata de un juego educativo y por ahora sabemos que, de las presuntas y únicas 8.000 copias distribuidas en España por parte de LaCaixa en cestros escolares, han localizado la evidencia de una copia física en la Universidad Pontificia de Salamanca:

https://koha.upsa.es/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=63951&query_desc=kw%2Cwrdl%3A%20sida%20saber%20ayuda

En teoría el juego trata de 4 disquettes.

Solicito la ayuda de cualquier usuario, amigo, conocido y persona del foro que estuviera dispuesto a ayudarnos a conseguir esta copia, tal vez pidiendo un préstamo de este juego en la uni de Salamanca, y que además tenga disquetera para poder volcar el contenido de los disquettes en un PC, subirlo a cualquier servicio de hospedaje de archivos (ej. MEGA) para compartirlo con nosotros y la comunidad de Abandonsocios y así poder conservar este juego / software para la eternidad y para el disfrute y la nostalgia de muchas personas.

A mi me harían un grandísimo favor (y a otras personas interesadas también), ya que es un juego de mi infancia al que le tengo bastante nostalgia.

¡Muchas gracias por leer!

#97
Foro Libre / Re: Duda estúpida sobre vatios
2 Febrero 2020, 05:38 AM
Cita de: simorg en  2 Febrero 2020, 03:20 AM
Si buscas un poco por internet encontraras lamparas R7S de 78mm de más watios:


Saludos.


Ya vi las Osram, estuvve viendo un montón, pero solo distribuyen colores cálidos no más de 4000k (a eso Osram lo llama "Blanco frío" -.-), al menos en amazon, por lo q no me sirve. Probaré esta:

https://www.amazon.es/gp/product/B07R33H5KS

..espero que quepan. saludos
#98
Foro Libre / Re: Duda estúpida sobre vatios
2 Febrero 2020, 03:08 AM
Muchas gracias Simorg. Al parecer lo máximo disponible en tamaño 78mm son 6w con unos 900 lúmenes... mi bombilla halógena es de 120W y eso tendrá unos 2000 lúmenes o más probablemente... no me sirve :( y no veas luego para encontrarlo en blanco frio (6000k-6500k) cuesta casi más que encontrar bombilla a ese tamaño con más de 500 lúmenes.

saludos
#99
Windows / Re: Tweaking
2 Febrero 2020, 01:56 AM
Cita de: FJDA en  2 Febrero 2020, 00:26 AM
muchas de las modificaciones que hace gpedit.msc las puedes encontrar en Internet investigando un poco, desde command prompt (la consola de windows) o editando un archivo de registro de Windows, un archivo REG.

Para quien no lo sepa, existe una página web que recopila una amplia documentación e información de interés al respecto, con la que es muy fácil averiguar que clave y valor del registro se debe modificar para aplicar una política de grupo en específico (lo cual sirve de mucha utilidad para poder distribuir en formato .reg un cambio o política de grupo en múltiples equipos de una red local, por ejemplo):


PD: aprovechen a poner la url en sus favoritos, por que este mensaje podría ser eliminado (o no) en los próximos días.
#100
Foro Libre / Re: Duda estúpida sobre vatios
2 Febrero 2020, 01:44 AM
Cita de: simorg en  2 Febrero 2020, 01:05 AM
Eso no es cierto, yo tengo la equivalente a esa en led de 10 y 15 W y tengo pedida una de 30 W todas de 1050 LM, las mias son las de 118mm.




Saludos.

Quizás sea por cuestión de tamaño, la mia es de 7,8 cm aprox.

intenté buscarlas en Amazon pero no se como se llaman. el tipo de la ferretería me dijo que se les llama "lineal", pero nada, no las encuentro para poder comprobar si en el tamaño que yo necesito las hay de más vatios/lúmenes, así que solo me queda confiar en lo que dijo el proveedor de este.