Cita de: 3n31ch en 28 Septiembre 2018, 10:12 AM
Se que la lógica dice que la luz azul nos afecta en nuestros ciclos de sueño... pero si una persona se ve expuesto a dicha luz sin hacer uso de computadoras o teléfonos.. ¿realmente le afecta el sueño?..
Aquí abajo nos dicen que la fuente primaría de luz azul es la luz del Sol, el ser humano está expuesto a esa luz durante todo el día, y eso sin contar que también estamos expuestos a luz azul emitida por dispositivos móviles y etc durante el día...
Citar1. Blue light is everywhere.
Sunlight is the main source of blue light, and being outdoors during daylight is where most of us get most of our exposure to i
...y que yo sepa ni tan siquiera sumando el tiempo e intensidad de exposición a luz azul natural del Sol con la luz azul artificial a la que estamos expuestos durante el día por el uso de dispositivos con pantalla, nada de eso nos vuelve zombis incapaces de conciliar el sueño por las noches, y sino, que se lo digan a los que incluso se hechan una buena siesta al mediodía, la mitad de ciudadanos españoles, vaya. xD
Eso es lo que me dice a mi la lógica, además, es que no hace falta ser científico para comprobarlo por uno mismo, y aparte, y por poner un caso muy habítual: los estudiantes no necesitarían tomar café para mantenerse despiertos delante de la pantalla de su PC acabando el trabajo para el día sigueinte, les bastaría con estar expuestos a esa luz azul que supuestamente les debería causar insomnio.
Sin embargo, y aun así, algunos supuestos expertos aseguran que la luz azul artificial emitida por dispositivos móviles o computadoras afecta en mayor medida que la luz azul emitida por el Sol, y que esto podría afectar a nuestro sueño (como también podría no afectar, digo yo, si dicen "podría ser"...) y que es capaz de dañar la retina, cosa que no se ha comprobado con humanos, sino con ratas, que aunque nos vengan con el pretexto de que nuestro ADN es casi idéntico para intentar darle creedibilidad a cualqueir argumento, siguen siendo ratas.
Quizás en este estudio científico aquí abajo encuentres más respuestas. No lo he llegado a leer, pero el tema que tratan está relacionado con la luz azul y es el siguiente, en el que supuestamente se evidencia que la luz azul NO daña al ojo humano:
Citarthere is some evidence that blue light can disrupt your sleep schedule. And some research suggests blue light might damage rat retinas. But that doesn't mean that the blue light from screens does the same thing to people — and ophthalmologist Rebecca Taylor told The Verge earlier this year that "the devices that we use do not appear to cause long-term eye damage."
Fuente:
Saludos.
