Verás lo de no mezclar hidratos y proteínas lo ví en una conferencia de nutrición len Antena 3, que si jugos alcalinos y jugos ácidos coinciden en el estómago se mezclan y no hace ninguno de los dos su función:
Julio Basulto es nutricionista de Barcelona, se desplazó a Zaragoza sólo para la conferencia , me dijo lo de la sal yodada , que comiera siempre pan integral , que si la barra normal vale 1 euro, el pan integral como tiene 800 sustancias buenas para el cuerpo tendría que valer 800 euros ,y que en España no hay apenas vegetarianos pero en otras partes del mundo sí .....y no tienen muchos problemas....
Otro de ellos dijo que las pequeñas cosas son las que engordan, no recuerdo el nombre del conferenciante pero era nutricionista , a ver si lo encuentro,
Era un ciclo de 3 conferencias organizado por ibercaja que no iba sobre nutrición si no sobre obesidad, y por qué ahora hay tanta gente obesa ??
comentaba que una bolsa de patatas fritas tiene 1000 calorías y otra de nachos 1200 calorías, es una barbaridad,,....
También dijo que comiesemos vegetales porque el estómago trabaja mucho...
y que el problema era la grasa abdominal....justo la que yo tengo...barriga
Aunque sigo pensando que el verdadero problema es el sedentarismo.....
en Españamucha gente es sedentaria.....aunque vivas en un primero coges el ascensor, se estropea el mando de la tele y ves otra cadena por no levantarte, y yo conozco a chicos que cogen el coche para ir a 300 metros y si pudieran entrarían al baño con el coche.....
a veces cuando hago mucho ejercicio, en vez de estar más agotada estás más despejada y más ágil.....
Julio Basulto es nutricionista de Barcelona, se desplazó a Zaragoza sólo para la conferencia , me dijo lo de la sal yodada , que comiera siempre pan integral , que si la barra normal vale 1 euro, el pan integral como tiene 800 sustancias buenas para el cuerpo tendría que valer 800 euros ,y que en España no hay apenas vegetarianos pero en otras partes del mundo sí .....y no tienen muchos problemas....
Otro de ellos dijo que las pequeñas cosas son las que engordan, no recuerdo el nombre del conferenciante pero era nutricionista , a ver si lo encuentro,
Era un ciclo de 3 conferencias organizado por ibercaja que no iba sobre nutrición si no sobre obesidad, y por qué ahora hay tanta gente obesa ??
comentaba que una bolsa de patatas fritas tiene 1000 calorías y otra de nachos 1200 calorías, es una barbaridad,,....
También dijo que comiesemos vegetales porque el estómago trabaja mucho...
y que el problema era la grasa abdominal....justo la que yo tengo...barriga
Aunque sigo pensando que el verdadero problema es el sedentarismo.....
en Españamucha gente es sedentaria.....aunque vivas en un primero coges el ascensor, se estropea el mando de la tele y ves otra cadena por no levantarte, y yo conozco a chicos que cogen el coche para ir a 300 metros y si pudieran entrarían al baño con el coche.....
a veces cuando hago mucho ejercicio, en vez de estar más agotada estás más despejada y más ágil.....
