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hola:
bueno me lo voy a intentar bajar y a ver si sé configurarlo...eso ya será otro cantar ....
La verdad es que este teléfono tiene muchísimas cosas que yo no sé ni que existen....es como un ordenadorcito......

gracias chicos por vuestras sugerencias y consejos....sois unos soles

[@ 3m1]

@ 3m1

La verdad es que no soy muy constante , me cuesta tener disciplina , soy tirando a vaga con aquello que como el deporte no me gusta hacerlo , aunque sí los resultados ...
Andar es cómodo y sí que lo hago , también estoy intentando comer sano y sobretodo cenar muy ligero, ya que sigo pensando que lo que me engorda es la cena , ya que no la quemo, ceno , sofá y luego cama  o sea gasto energético : cero ..

@ Novlucker
No tenía ni idea de lo que era el Endomondo Sports Tracker pero lo he mirado y es una completísima aplicación deportiva, aunque dice que sólo para los Nokia , yo no tengo nokia sino LGW620....no sé si valdrá.....

estoy ilusionada con tenerlo , aunque me doy cuenta que nadie lo tiene porque si no me hubiesen contestado :sí lo he probado y funciona, o no , no vale para nada...
qué gracia !!...yo me imaginaba que habria muchísima gente con él...

Las revistas están bien, pero yo soy vagotilla para el deporte , .....empiezo cosas y las dejo porque me canso .....por eso algo automotivante (esta palabra me la acabo de inventar ) estaría muy bien..

Yo suelo andar una hora diaria por Zaragoza pero a veces , veo a gente conocida y me paro a hablar o tengo sed y paro en un bar a tomar algo , o me voy a Paseo las Damas (donde esta Mango, Stradivarius, Vidrio, Zara, etc y me paso un rato viendo ropa ....y claro no sé cuánto tiempo real he andado ....

En cambio con el aparato este los pasos los traduce a km y añade cuántas calorías has quemado ....

Sé que si un día ando 2 km al siguiente querré andar aunque sea un metro más ....y eso día a día hará que llegue uno en que me recorra 20 ó 30 km.....

Eso es motivador y esperaba escuchar vuestras experiencias porque me imaginaba que lo tendríais ya que creo que muchos practicaréis algún tipo de deporte .....

Sí, estoy de acuerdo contigo en que mirarse al espejo y ver los avances conseguidos ayuda , por eso me lo voy a comprar ...
sé que el afán de superación es innato y si hoy haces 3 km , mañana querrás hacer aunque sólo sea un metro más ....autosuperarte
estoy ilusionada con comprármelo y empezar a andar y hacer km...hasta que tengas las  piernas turgentes y moldeadas ....y así la grasa vaya desapareciendo .....

Pero me gusta andar al aire libre , además para comprarme una cinta estática me apuntaría mejor a un gimnasio porque luego te cansas de ella y dónde la metes ?

ese aparato lo he visto en fotos en google  y me ha parecido una buena opción ....

Hola:

Me parece bonito todo lo que has escrito KarlosVid(ÊÇ) sobre la mujer ...

Aquí en España se celebra el día de la mujer trabajadora, ...yo particularmente estoy en contra de los dias señalados o sea el dia del padre , el de la madre, el de la mujer ....creo que todos los días del año deben ser así , no uno específico ....pero claro es mi opinión....

hola
si, sé que llevar dieta está bien, el problema es que yo soy muy inconstante y mi fuerza de voluntad es nula , por eso preguntaba por este aparato .......

Me lo llevo idea de comprar de todas las maneras porque sé que me motivará el superar día a día la distancia recorrida , si hoy hago un km por ej mañana hacer dos y pasado tres...pero quería conocer la experiencia de alguien que ya lo tuviese y saber si le había ayudado....

saludos

Hola...
Me han comentado que existe un aparato que lo colocas en la cintura y mide los paso que das luego hace unos cálculos , los pasa a km y te dice cuanto has andado...

He googleado (como hago siempre antes de preguntar ) y he visto que se llama podómetro....

Me lo quiero comprar porque he leido , que a los que nos sobran unos kg como a mí nos ayuda a perder porque ves lo que has andado el día anterior y te autoincentivas para el próximo dìa andar más ...

Intento con esto reducir un poco mi problema de sobrepeso ( no me extiendo más con mi problema porque no me gusta hablar de mí ni dar datos míos )..
Bueno , quería vuestra opinión si alguien lo tiene  y le ha ayudado a hacer más deporte .....

saludos

 Cuál de todos  eres ??

 

Si siguen discutiendo llamare de madrugada y dire "Alezzz, Alezzz banealos a todozzz"

Igual el baneo no es suficiente , y es más efectivo que al que se porte mal le dé unos azotes ....para que espabile...