Hola,
Antes que nada, Constance, te felicito porque recuerdo haber visto fotos tuyas hace tieeempo, y el cambio a primera vista (ya que hace rato no te veía) es evidente, te ves mucho mejor, y espero que te sientas igual ya que es lo más importante.
Ahora pregunto, para hacer todo lo contrario, o sea, engordar, qué hago? jaja, no estoy bajo de peso, de hecho mi masa corporal calculada es de 21 (en relación con mi estatura de 1.80), pero quiero ganar más masa muscular...
Hace como dos días empecé a comer 5 veces al día, y a procurar que mi estomago nunca esté vacío... será suficiente?
Antes que nada, Constance, te felicito porque recuerdo haber visto fotos tuyas hace tieeempo, y el cambio a primera vista (ya que hace rato no te veía) es evidente, te ves mucho mejor, y espero que te sientas igual ya que es lo más importante.
Ahora pregunto, para hacer todo lo contrario, o sea, engordar, qué hago? jaja, no estoy bajo de peso, de hecho mi masa corporal calculada es de 21 (en relación con mi estatura de 1.80), pero quiero ganar más masa muscular...
Hace como dos días empecé a comer 5 veces al día, y a procurar que mi estomago nunca esté vacío... será suficiente?