reinstale windows 7 (tengo los dos) y he recuperado mi velocidad normal (100-200kb/s en descarga) pero sólo en windows 7 y a 18mbps..
en xp sigue siendo un infierno navegar (1-5kb/s de descarga) el misterio nunca pude resolverlo pero de alguna forma el 7 gestiona mejor las conexiones wifi que xp
al menos es mi conclusión final porque con ubuntu10 (en modo live cd) llegue a 32kb/s de descarga
salu2 a todos y gracias por sus respuestas
en xp sigue siendo un infierno navegar (1-5kb/s de descarga) el misterio nunca pude resolverlo pero de alguna forma el 7 gestiona mejor las conexiones wifi que xp
al menos es mi conclusión final porque con ubuntu10 (en modo live cd) llegue a 32kb/s de descarga
salu2 a todos y gracias por sus respuestas