Temas

Hola a todos, a mi particularmente me hizo cambiar el modelo de negocio y lo hago online ahora. Me dedico al coaching como entrenador personal.

Me estaba preguntando cómo afectó el covid a vuestro trabajo / negocio?

saludos

Como entrenador personal, se que a veces el trabajo, compromisos y familia pueden hacer que no dediquemos tiempo suficiente a hacer ejercicio y a comer saludable. Encontrar un equilibrio entre estas áreas puede ser bastante complicado hoy en día.

Me estaba preguntando, ¿Qué es lo que os cuesta más a la hora de estar en forma y perder peso?

Actualmente estoy ayudando a profesionales ocupados ( informáticos, gestores, ingenieros) a mejorar su salud y a perder peso.

He visto que mucha gente sin darse cuenta ha dejado un poco de lado la salud y su condición física en los últimos meses. Estar en casa o en la oficina trabajando sentado muchas horas no siempre es sinónimo de estar en forma y de tener buena salud.

Cuál diríais que es la dificultad más grande que tenéis para manteneros sanos, con buena energía y perder esos kilos de más?