Ayuda con RSS por favor!

[;c1v!c]

Bueno realmente nose si esto q les voy a preguntar se llama RSS por lo q estuve viendo, me parece q si!

bueno la idea es la siguiente, yo tengo un foro VBulletin y mi idea es hacer
que cuando yo haga un nuevo TH quiero q ese TH,POST o MENSAJE NUEVO que cree en el foro, aparezca en mi web!!

un ejemplo medio parecido, para que tengan una idea, es algo mas o menos como lo
q hace el FACEBOOK cuando uno postea algo en su perfil, automaticamente aparece en la parte de INICIO/MAS RECIENTE.

espero que me puedan pasar algun tutorial o como lo puedo hacer!
desde ya gracias espero una respuesta!