Subir archivo a ftp con vb.net

[.:Dione:.]

Os comento, en otro post pregunté como guardar el contenido de un listbox en un txt para luego subirlo a un ftp, pues bien, la primera parte ya la tengo, he conseguido crear el txt con el contenido del listbox y ahora lo que no tengo ni idea de como hacer es subirlo a un ftp, no se por donde empezar y no he encontrado nada para vb.net, aver si ustedes podeis ayudarme para solucionarlo. Un saludo.

[raul338]

te doy este source en C#, te servira 



http://vtortola.net/post/Enviar-un-archivo-por-FTP.aspx

[.:Dione:.]

Gracias por el code pero,¿cómo lo uso? esque no he tocado C#