Problemas al ver archivos mp4

[Aikanáro Anário]

Tengo varios videos mp4 que transferi por un pendrive desde la computadora de mi amigo, el los puede ver sin problemas, pero cuando copie los videos aqui el audio se atrasa. Pero yo he bajado videos en mp4 de internet y tambien los puedo ver bien, el problema parece estar en la transferencia...

Otra cosa tambien es que lo he intentado con varios reproductores como el Gomplayer, el VLC, el WMP, Real Player, Quick Time y otros, y con todos se pausa el video cada 2 o 3 segundos, con el unico que no se para es con el KMPlayer, pero entonces con este se atrasa el audio.

Eso de sincronizar es muy complicado, trato de ajustar el audio atrasando algunos segundos o milisegundos, pero no lo consigo
No se que hacer para poderlos ver, lo unico que me ha funcionado es cambiarlos de formato de mp4 a cualquier otro, incluso con el Free Video Converter eligo cambiar de mp4 a mp4 (o sea no cambiar nada), pero de todas formas se realiza la conversion y el video convertirdo se ve bien, aunque sale con un tamaño mucho mayor. Ayudenme a ver el video sin pausas y con el audio sincronizado o a elegir un formato donde no se pierda tanta calidad y no aumente tanto el tamaño, a veces incluso lo convierto a avi y sale mas grande y con menos calidad.

El video original tiene las siguientes caracteristicas:
Formato: mp4
Codec: H.264
Pixeles: 1280x720
FPS: 23.97599

Diganme a que formato lo puedo convertir y con cuales caracteristicas para que no sea tan grande y no pierda calidad.
No se como configurar el Free Video Converter para que salga con la misma o parecida calidad y no sea tan grande, tiene otras opciones: Bitrate y Aspecto ademas de las ya mencionadas.

[Songoku]

Pero como no va a salir grande si ya lo es? en la vida e visto un video con esa pedazo de resolucion que ni los dvds tienen. La verdad me extraña mucho que esa sea la resolucion verdadera, en cualquier caso si al codec compresor le pones el mismo bitrate no deberia haber perdida de calidad. Lo que pasa es que programas que trabajen con videos mp4 y que te dejen elegir sus caracteristicas como el el bitrate por ejemplo no debe de haber muchos. Prueba si eso con el canopus procoder o con el super.
Otra opcion seria reproducir el video y mientras lo haces capturar la pantalla en avi con programas como por ejemplo el camtasia studio. A y antes de nada carga uno de esos videos en el avicodec y as una captura de su pantalla para mostrarnosla aqui.
Saludos...

Songoku