Duda sobre el uso de layout en frame

[Sergio14rp]

Buenas, primero agradecer a todos vuestra ayuda, os explico, resulta que debo crear una interfaz gráfica en java, mi problema viene a la hora de colocar los botones en el frame,
la forma de frame que quiero es tener divida la ventana por la mitad sobre el eje y, y luego dejar una mitad entera y la otra mitad dividarla por la mitad desde el eje x, la verdad es que se poner los elementos y botones con coordenadas pero me gustaria usar un layout pero no estoy muy seguro de como hacerlo, me han recomendado un gridlayout pero estoy un poco perdido podrias ayudarme.

Muchas gracias de antemano.