Compensa cambio disco

[noker612]

Hola. Tengo Win 10 Pro 64 bits, placa base Acer Aspire X3812, CPU QuadCore Intel Core 2 Quad Q8300, 2500 MHz, Chipset Intel Eaglelake G43 Y Chipset Intel 82801JB ICH10, Ram 4096 MB (DDR2-800 DDR2 SDRAM).
Mi disco duro es WD Black WD1002FAEX es sata III pero mi placa base es de sata II (o eso creo).
Quería comprarme un disco duro SSD para ser mas exactos este: Kingston SSDNow V300 120GB http://www.pccomponentes.com/kingston_ssdnow_v300_120gb.html.
¿Me compensará el cambio de un disco al otro en cuanto a velocidad de lectura escritura e inicio de windows y programas?

Lecturas de mi disco duro:





Muchas gracias.