Están entrando en mi ordenador y no se como

[Afroboy]

Un conocido me a estao entrando en mi odenador y viendo lo q ago en mi pantalla. Solo me lo hace cuando estoy conetado al tuenti (lo tengo agregao). Creo que usa algun tipo de programa y me gustaria saber como lo hace y como puedo impedirlo. Uso Ubuntu y el Windows.

No me a echo ninguna putada grande pero no quiero que entre en mi ordenador. Asi que si ustedes me pudieran ayudar se lo agraeceria.
Gracias