Es recomendable Pentesting con Foca o no vale la pena

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Hola


He visto ese libro "pentesting con foca" y su programa pero quiero saber si sirve de algo en estos momentos o es mejor una distribución como Kali o como Parrot.

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[ThinkByYourself]

El otro día vi un vídeo de Chema Alonso. Decía que él ya no lo usa (creo, o poco), pero que aún puede cumplir parte del cometido que se proponía originalmente. Pero hay herramientas que han seguido manteniéndolas. Pero, ¿el FOCA se usa para pentesting también? ¿No es para mirar los metadatos de ficheros? El uso que yo le había dado era para mirar las cabeceras de algún que otro documento... No sé