Empezar con metasploit

[linkazama]

Muy buenas , me he cansado de intentar conectar con una ip a traves del Shadow security scanner 5 y me gustaria saber como empezar con el metasploit, a ver si aprendo algo mas.
Lo dicho no se que metasploit bajar ....
En los cuadernos del hackxcrack el ejercicion lo hace con el Shadow security...pero a mi no me conecta con nadie...
Ni con proxy anonimo ni sin proxy anonimo...

En www.metasploit.com vienen varios pero no se cual...el Framework...el express.. el pro....

Lo dicho que no tengo ni idea de por cual empezar y mucho menos donde hay ejercicios o servidores de prueba para practicar...

Un saludo y gracias de antemano

[Debci]

A que te refieres con conectar?
Metasploit debes descargar el normal, el Framework, que es el que se usa mas y el mas conocido.

Servidores de prueba?
Lo suyo es crearse un equipo vulnerable con VirtualBox o VMWare y ahí haces tantas pruebas como gustes, sin comprometer a terceros ni dañar datos o información que no te pertenece, en caso contrario, es ilegal, probablemente.

Todo depende de las leyes de tu país.

Saludos