duda sobre kali linux y metasploit

[nightcode]

1) mi pregunta seria la siguiente para ejecutar pruebas de penetracion a mi propio equipo fisico. es mejor ejecutar el ataque desde maquina virtual vmware con kali linux> a mi pc fisica???? o es mejor instalar el sistema kali linux junto a mi sistema operativo windows 7 en una particion de disco para posteriormente ejecutar el ataque? a mi otra pc...? que es lo recomendable? ya que no poseo usb para botearlo desde liveusb

2) para ejecutar metasploit desde kali linux tengo que Iniciar el servicio de Kali PostgreSQL??? o no es necesario?

gracias por sus futuras respuestas