ayuda en un sinfer wireshark

[47anonimo74]

Hola me he bajado este snifer y lo pongo a monitorear la red y bien me saln muchas cosas pero no se leer la informacion que sale salen muchas linias y todo eso pero al final no se leer nada. y tambien quiero saber como poner un filtro para poder solo sacar la info que es valida es decir nada que venga de mi pc y nada que no valga solo textos para poder sacar contraseñas.

y gracias de antemano

a y esto lo hago por que el vecino se conecta a mi wifi y siempre se salta a los pocos dias la contraseña que pongo y me gasta mucha banda ancha y eso que siempre que me acuerdo apago el router.