que distribución de linux prefieres

[win32.exe]

bueno es que tengo un PC antiguo y una mas nuevo, que distribución me recomendarías para el PC antiguo y el mas nuevo. aunque se informática siempre hay que contar con otras opiniones.

el antiguo (no tiene modelo ,armado casero):

-placa ASUS A7S8X-MX.
-procesador AMD sempron de 1.8 GHz.
-memoria RAM 256 MB.
-gráfica (integrada) SIS 741GX
-disco duro 80 GB IDE.

si, e intentado ponerle mas RAM y grafica pero la placa como es antigua no e encontrado .

el mas nuevo:
(notebook) modelo: RV408.

-procesador intel celeron inside de 2.1 GHz
-memoria RAM 2 GB
-gráfica intel GMA 4500M
- disco duro:
SATA 119 GB.
SATA 164 GB.