problema al isntalar windows y ubuntu juntoslar

[Paul Young]

Que tal colegas, pues veran...me instale la shell de ubuntu 11.10 e intente instalar de manera manual y no con el instalador esta versión, esto para poder botear con ambos SO pero algo fallo imagino que fue las pociciones de las particiones...
lo que quisiera saber es si hay forma de recuperar w7 siendo que se supone que no toque archivos de las particiones de windows


ayudenme...realmente no se por donde empezar