Pregunta para deportistas ...

[Constance]

Hola....
Como sé que aquí la mayoría o todos practicáis deporte ( bueno más que saberlo me lo imagino )....os quería preguntar algo ..

Yo estoy algo rellenita , mido 1,68 y peso 74 kg (en Benidorm me engordé un poquito ,pesaba 72 ...) bueno pues soy vaguilla para ir al gym ,pero no quiero tener piernas flacidas y con celulitis y procuro andar 8 ó 10 km diarios , ....el caso es que una vecina me ha hablado de unas deportivas que queman grasa porque son aerodinámicas ...y que se pierde mucho peso andando con ellas ...

Esta chica dice que le van genial ,  .....aunque yo quiero oír a más gente , por eso si alguno me puede aportar su experiencia u opinión lo agradecería ..

Aquí se habla de ellas ..

http://www.latiendaencasa.es/tiendas/portal/site/ECI/menuitem.899dc1e44a273fcdfbd361c2a989c308/?_atreb_=_otsenre_&ecichannel=Producto_LTC&ecic=10&ecis=249&ecip=1355&eciprod=131574&ecicat=066&cm_mmc=google-_-latiendaencasa-_-NV740XX-_-fitnessstep

[NachoEx]

No busques la salida facil , entrena duro y vuelvetee sex symbol.

[ignorantev1.1]

¡No sirven!

[Constance]

Ya pero algo de verdad tiene que haber no ??

He googleado un poco ,y por lo que se ve estas zapatillas imitan la forma de andar de la tribu masai , que suele hacerlo por zonas húmedas y pantanosas ....

Con las zapatillas se riega más sanguineamente la planta del pie y he leído testimonios aquí en este enlace, de gente que las ha usado y le ha dejado de doler cosas porque ha mejorado su postura , ya que el pie va balanceándose ....

Lo pone aquí , en los comentarios ....

http://www.vitonica.com/wellness/zapatillas-que-ayudan-a-adelgazar-que-hay-de-cierto

No sé qué pensar la verdad....alguno las tenéis ...???

[$Edu$]

Lo mejor que puedes hacer es tener sexo tantas veces puedas y hacer gim, nada de excusas xD

[ignorantev1.1]

Mira "Consty" (te puedo llamar "Consty" verdad?)... no?. bueno.

Es que no es tan facil, hasta ahora no he conocido(en mi pequeño mundo, cabe aclarar) ese milagro bondadoso que te de cintura y firmeza en partes de tu cuerpo, por el contrario he conocido muchas personas que por "flojera" o "falta de tiempo" apuestan por "la mercadotecnia" y dejan sus muslos, piernas y nalgas (puedo decir nalgas verdad?) en tecnicas que solo sirven en TV. Las unicas formas para mantenerte en forma(y no de barril) es la del ejercicio(real) y una buena alimentacion. Te recomiendo, si tienes tiempo, de meterle unas canciones de la tigresa del oriente a tu IPod y salir a correr por lo menos 30 minutos diarios durante las tardes. Saludos.

[Constance]

Lo mejor que puedes hacer es tener sexo tantas veces puedas y hacer gim, nada de excusas xD

La primera opción descartada porque no tengo pareja....y la segunda es que soy vaguilla..voy un dia si y 3 no....

Mira "Consty" (te puedo llamar "Consty" verdad?)... no?. bueno.

Es que no es tan facil, hasta ahora no he conocido(en mi pequeño mundo, cabe aclarar) ese milagro bondadoso que te de cintura y firmeza en partes de tu cuerpo, por el contrario he conocido muchas personas que por "flojera" o "falta de tiempo" apuestan por "la mercadotecnia" y dejan sus muslos, piernas y nalgas (puedo decir nalgas verdad?) en tecnicas que solo sirven en TV. Las unicas formas para mantenerte en forma(y no de barril) es la del ejercicio(real) y una buena alimentacion. Te recomiendo, si tienes tiempo, de meterle unas canciones de la tigresa del oriente a tu IPod y salir a correr por lo menos 30 minutos diarios durante las tardes. Saludos.

Me puedes llamar Consty si quieres....
A ver yo no es que quiera aparatos de la tele que tú no haces nada y ellos todo, y que evidentemene no funcionan...yo seguiría haciendo diariamente los km que hago pero en vez de con mis deportivas  con esas de la tribu masai....

Correr no corro ,porque me empieza a doler en el costado y no puedo seguir ......entonces ando lo más rápidamente que puedo pero sin llegar a correr...en cuanto a la tigresa de oriente no me suena pero sera algo de música oriental ...aunque la música oriental es más bien relajante ...ya miraré a ver por google...

[bomba1990]

Lo mejor que puedes hacer es tener sexo tantas veces puedas y hacer gim, nada de excusas xD

++++1, esto ayuda basntante, lo digo por experiencia: 

Lo mejor que puedes hacer es abrir otro post y preguntar como te quitas la flojera de encima, porque lo mejor que existe para rebajar es hacer ejercicio y quemar grasas como es devido el resto son añadiduras que quizas no sirven o no cumplen al 100% lo que dicen.

[Filibustero de bolsillo]

No hay como el gimnasio, en serio, en mi caso debo admitir lo mismo, la disciplina no se adquiere solo, así que pagué la suscripción más cara al gimnasio y ahora digamos que el dinero gastado me dice que no debo desperdiciarlo, voy varias horas a diario y en una semana ya te empiezas a sentir mejor, más fuerte, esbelto, etc.

Simplemente toma la decisión y hazlo, no lo pienses tanto, al final te saldrá más caro en productos de TV, como dicen "lento pero seguro", aunque en el caso del gimnasio, realmente, no creo que sea tan lento, es cuestión de acostumbrarse, últimamente el tiempo se me pasa super rápido (estando horas) y el cansancio es mínimo realmente.

[leogtz]

Lo mejor que puedes hacer es ir con el nutriólogo y salir a correr todos los días, ejercicio cardiovascular!