Las ondas alfa influyen en el sueño?

[4rm4ndo]

¿conocen las ondas Alfa Beta etc... para dormir?

http://rapidshare.com/files/269290108/HCM_AUTOHIPNOSIS_para_el_estudio.zip

(este link es para antes de estudiar, sentado o acostado)

https://rs18tl3.rapidshare.com/#!download|18l3|184018868|Ondas_Alfa.rar|42780|R~D2594B3BB29B60862EE0C7B9ECA6A0D2

)este no lo he escuchado aún, lo estoy bajando)

http://www.4shared.com/get/4HPp2Gnm/Indutor_de_ondas_Alfa.html

(este tampoco he probado)

http://www.megaupload.com/?d=QOIKOUXS

[Edu]

Me baje eso y tranquiliza mucho, esta bueno.. me interesan todas estas cosas asi y cada dia veo mas cosas.
Como lo uso a esas 2 musica? mientras estoy leyendo?
A q te refereis con si influyen en el sueño?

[anonimo12121]

las ondas alfas son radioactivas.

[Edu]

Eso es otra cosa Xafi xD

Aca encontre esto:

http://www.megabrain.net/novedades/megabrain/ondas_cereb.htm

Para q veas q no influye en el sueño, la q influye es otra mas tranquila si se puede decir asi..

[4rm4ndo]

ZERO eso que puse parece ser autohipnosis para relajarte antes de estudiar ademas lleva unos mensajes subliminales que te ayudan a estudiar despues. Puedes usarlo sentado o acostado, y luego te pones a estudiar. No me apunté el link de donde lo saqué.

estoy buscando más cosas si alguien encuentra algo por favor pongalo, gracias.

yo lo necesito principalmente para dormir y estoy estudiando el tema.

Saludos. Armando.

(encontré algunos programas para hacerte tú mismo las grabaciones. si veo que hau interés iré poniendo, pero aun no he probado nada)

[Edu]

Esos mensajes q dejan dices q ayudan tambien? A mi me relajo la mente ese momento q lo escuche, ahora escuchare de nuevo y vere. Asique escucho y luego estudio ok.

Que efecto daria si lo dejo escuchando con audifonos toda la noche? talvez has leido sobre eso yo ni idea pero puede q no sea bueno mucho tiempo..

Me gustarian tener esos programas, ya tienes un interesado

[4rm4ndo]

Para escuchar toda la noche no lo se todavia, parece ser que durante el sueño hay varias fases y en cada una de ellas se generan distipos tipos de ondas cerebrales, no es lo mismo las ondas alfa que aparecen en la primera fase del sueño... que las otras... yo estoy tratando de recabar informacion y programas para hacerme una grabación para toda la noche... pero no soporto los audifonos, aunque recomiendan usarlos... la ultima grabación que bajé parece como de "encuentros en la tercera fase" es decir sonidos muy graves ten en cuenta que las ondas alfa están en un rango entre 7 y 14 HZ por lo tanto son muy graves y se oyen muy suave... ya te pongo más datos cuando encuentre o te mando un MP.

Saludos. Armando.

(he encontrado sitios qwue lo que quieren es vender los discos o hacertelos "a medida" pero claro. eso es de pago y no se lo que vale)

[Edu]

Gracias, cuando estes bien informado y tengas algo para mostrar, crea un tema q me pasare sin dudarlo

[Constance]

No entiendo bien , estás pensando en grabarte algo para oírlo durante el sueño??
pero hará que tu descanso no sea total .....

[4rm4ndo]

Si Constance pero algo especial se trata de calcular las distintas fases del sueño y aplicar los sonidos muy seleccionados y a un volumen muy bajo.

Pongo este link aqui aparte porque es un programa que me ha gustado, el crack no lo puedo poner pero está muy fácil encontrarlo en google.

http://natura-sound-therapy.uptodown.com/descargar

y cuidado, no se puede poner cualquier sonido, hay que documentarse y elegir bien, saber cuales son las fases del sueño y que ondas se generan en nuestro cerebro durante esas fases, luego calcular un ritmo ajustando nº de horas de sonido con nº de horas fase/sueño. supongo que para despertar hará falta un tercer tipo de ondas. En ese programa que puse están todas, combinables con sonidos de la naturaleza, aparte se pueden usar otros programas de edición de sonido para añadir música suave y hacer una mezcla. Es decir que no es llegar y ponerte el programa y te quedas dormido. hay que programarlo todo, saber cómo funciona, y lo que quieres conseguir.

Saludos Armando.