alguna alternativa a backup extractor para windows (solucionado)

[kiabras]

necesito ver el backup de mi iphone que hizo itunes  tengo los contactos hay metidos.
se puede sincronizar los contactos sin sincronizar las apps ya que si sincronizo todo luego el iphone no me arranca por algun fallo de alguna app

edito: e sacado los contactos con iphone backup extractor en expermode i luego e usado SQLite Manager