crear mi servidor web con xampp

[xemnas]

hola a todos , Me acabo de instalar el xampp y me gustaria saber como configurar el apache para subir mi web y que sea accesible desde internet. tengo un dominio gratuito contratado ¿ como puedo asignarle ese dominio a mi web?, tambien me gustaria saber como configurar el filezilla server para poder meter descargas en mi web. Gracias